Votre traitement est capital pour préserver votre vue. L'instillation de votre collyre doit devenir un automatisme et s'intégrer dans vos habitudes quotidiennes afin d'être sûr de ne pas l'oublier.

Associez la prise de votre collyre à un autre routine quotidienne :

- lavage de dents, prise d'un repas, maquillage, le coucher etc.

Rangez votre collyre toujours au même endroit, de manière visible.

Instillez votre collyre à la même heure chaque jour.

Notez l'heure de votre prise de médicament chaque jour.

Utilisez les aides mémoires :

- Un Post-it " Pensez à mon traitement " peut être un véritable outil de méorisation.

Choisissez un endroit approprié pour le coller. Il vous permettra de penser à prendre votre traitement.

- Vous pouvez également vous aider de l'alarme de votre téléphone portable.

En pratique : Dans le calendrier de votre téléphone, créez un événement " Instillez mes gouttes " à l'heure de votre choix et créez une récurrence " tous les jours ".

Demandez à un membre de votre famille, à un ami ou un collègue de vous rappeler d'instiller votre collyre.

En cas de déplacement, gardez toujours un double de votre ordonnance sur vous.